Sommige mannen kiezen voor supplementen met plantenextracten of fytonutriënten die traditioneel worden gebruikt voor de prostaat en seksuele gezondheid. Je kunt hierbij bijvoorbeeld pompoenpitten, zaagpalm (saw palmetto), brandnetelextract of damiana (turnera diffusa) tegenkomen (deze ingrediënten ondersteunen de prostaatfunctie om goed te kunnen blijven plassen*), vaak aangevuld met zink (zink draagt bij tot de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed en is goed voor de vruchtbaarheid). In sommige supplementen zit ook lycopeen. Supplementen zijn verkrijgbaar in de vorm van capsules, tabletten of vloeistof. Je kunt ze gebruiken als aanvulling op je voeding.

*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese goedkeuring.