Hyaluronzuur (ook wel natriumhyaluronaat of HA) is een GAG (glycosaminoglycaan) en wordt gebruikt in skincareproducten en supplementen. Het wordt vaak gecombineerd met collageen, glucosamine, chondroïtine en vitamine C.

Bij de supplementkeuze is het belangrijk rekening te houden met:

• moleculair gewicht (hoog-moleculair werkt vooral aan de oppervlakte; laag-moleculair dringt dieper door)
• bron: dierlijk (hanenkammen) of uit fermentatie
• dosering: meest gebruikelijk is een dosering van 40-200 mg per dag

In voeding komt hyaluronzuur vooral voor in bottenbouillon en orgaanvlees en in supplementvorm kun je hyaluronzuur kopen in capsules, tabletten, poeder of liposomale vorm.